清明登山被蜜蜂蛰了，可以按照以下步骤进行处理：
- 立即远离蜂群：发现被蜜蜂蛰后，要尽快离开蜂群聚集的区域，避免再次被蛰。因为蜜蜂在蜇人后可能会释放信息素吸引更多的同伴攻击。
- 检查并拔出毒刺：仔细检查被蛰处的皮肤，若毒刺还留在皮肤里，需用镊子小心将其拔出。注意不要挤压毒囊，以免更多的毒液进入体内。
- 清洗伤口：蜜蜂的毒液呈酸性，可用肥皂水、苏打水等碱性溶液冲洗伤口，以中和毒液，减轻疼痛和肿胀。将适量的碱性溶液涂抹在伤口上，轻轻擦拭，然后用清水冲洗干净。冲洗时间一般不少于15分钟，确保彻底清除伤口周围的毒液。
- 冷敷消肿：清洗伤口后，可用冰块或冷毛巾敷在蛰伤处，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。冷敷能够收缩血管，减少炎症物质的渗出，从而减轻疼痛和肿胀。但要注意不要直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤，可以用毛巾包裹冰袋后再进行冷敷。
- 药物治疗：若叮咬部位出现红肿、瘙痒等症状，可在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，有助于消炎和止痒。如果瘙痒严重，也可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
- 观察症状：密切观察自己的身体状况，如果出现呼吸困难、头晕、恶心、呕吐、面部肿胀等过敏反应，应立即就医，并告知医生被蜜蜂蛰伤的情况。严重时可能会危及生命，需要及时进行抗过敏治疗。
- 注意休息：被蜜蜂蛰伤后要注意休息，避免剧烈运动，保持伤口的清洁干燥，定期更换敷料，以促进伤口愈合。
清明登山被蜜蜂蛰了之后，务必重视后续的处理工作，严格遵循上述步骤操作，密切关注自身身体变化，一旦出现任何异常情况，及时就医诊治，保障自身的健康安全。
