一、饮食建议
- 高蛋白食物
选择瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白来源,帮助修复受损组织并增强抵抗力。 - 新鲜蔬果
多摄入富含维生素的新鲜蔬菜(如菠菜、青菜)和水果(如梨、苹果),补充维生素C和抗氧化物质,促进炎症消退。 - 清淡易消化
以粥类、蒸煮菜等为主,避免加重肠胃负担,同时保证充足热量摄入(可咨询医生具体数值)。
二、饮食禁忌
- 辛辣刺激食物
如辣椒、胡椒、火锅等,可能刺激呼吸道或消化道黏膜,延缓恢复。 - 油腻及生冷食物
炸鸡、冰饮等易导致消化不良或体温调节紊乱,尤其寒性水果(西瓜、梨)需避免。 - 酒精及含酒精饮料
酒精会削弱免疫力,加重感染风险,需严格戒酒。
三、其他注意事项
- 合理规划饮食:根据热量需求制定食谱,避免暴饮暴食。
- 配合治疗:饮食需与抗生素等治疗手段结合,遵医嘱调整用药,防止耐药性产生。
若症状加重(如高热、呼吸困难),应及时就医调整治疗方案。