清明节登山时如果被蜱虫咬了，以下是一些建议和步骤：

1. 1.保持冷静：首先不要惊慌，蜱虫叮咬虽然需要引起重视，但大多数情况下是可以处理的。
2. 2.移除蜱虫：使用细尖的镊子，尽可能靠近皮肤表面夹住蜱虫。轻轻而稳固地向上拉，不要扭动或猛拉，以免蜱虫的口器留在皮肤中。如果口器留在皮肤中，尝试用镊子将其取出。如果无法取出，不用过于担心，身体通常会自行排出。
3. 3.清洁伤口：用肥皂和水彻底清洗叮咬部位及双手。也可以使用酒精、碘酒等消毒剂进行消毒。
4. 4.保存蜱虫：如果可能，将取下的蜱虫放入一个密封的塑料袋或容器中，以便在必要时进行识别或检测。
5. 5.观察症状：蜱虫叮咬后几天到几周内，注意观察是否出现发热、头痛、肌肉疼痛、关节疼痛、皮疹等症状，这些可能是蜱传疾病的迹象。如果出现任何不适症状，尤其是发热或皮疹，应立即就医，并告知医生被蜱虫叮咬的情况。
6. 6.就医：如果无法完全移除蜱虫，或者出现任何不适症状，应尽快就医。医生可能会根据情况建议进行进一步的检查或治疗。
7. 7.预防措施：未来登山时，穿长袖衣物、长裤，并使用含有DEET的防虫喷雾。穿浅色衣物，以便更容易发现蜱虫。回家后立即检查全身，特别是头发、腋下、腰部等隐蔽部位。

希望这些建议对你有帮助，祝你早日康复！