具体建议如下:
-
生理性低血压:若体质较弱但无明显不适,可通过调整生活方式改善,如增加盐分摄入、保证营养均衡、适度运动(如太极拳、散步)等。
-
病理性低血压:需针对原发病治疗,如纠正贫血、控制感染、调整药物(如降压药)等。严重时需遵医嘱使用升压药物(如去甲肾上腺素)。
-
日常注意事项:
- 避免突然体位变化,预防体位性低血压;
- 餐后低血压高发人群需少食多餐,避免暴饮暴食;
- 定期监测血压,尤其服药期间。
若老年人血压长期低于90/60mmHg且出现不适症状,建议及时就医,明确病因并制定个体化治疗方案。