​​一、心源性猝死（占比最高）​​

1. ​​冠心病​​：是心源性猝死最常见原因，约80%的猝死与之相关，尤其在中老年人群中高发。
2. ​​心肌结构异常​​：包括肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形等，是年轻人猝死的重要原因。
3. ​​心律失常​​：如致死性心律失常、长QT综合征、Brugada综合征等，多与遗传或电解质紊乱相关。
4. ​​心肌炎症​​：急性重症心肌炎、暴发性心肌炎等，常由病毒感染诱发。

​​二、非心源性猝死​​

1. ​​脑源性​​：脑出血、脑梗塞等急性脑血管事件，多与高血压、先天血管畸形有关。
2. ​​肺源性​​：肺栓塞（尤其下肢静脉血栓脱落）、急性重症胰腺炎等。
3. ​​呼吸系统疾病​​：哮喘急性发作、肺气肿合并感染等，48小时内可能危及生命。

​​三、主要诱发因素​​

1. ​​生活方式​​：长期熬夜、过度劳累、久坐缺乏运动，会增加血栓风险或诱发心肌缺血。
2. ​​代谢异常​​：肥胖、高血压、高血脂、高血糖（“四高”）是重要危险因素。
3. ​​情绪与应激​​：剧烈情绪波动、长期压力大可能诱发心律失常或脑血管破裂。
4. ​​不良习惯​​：吸烟、酗酒、暴饮暴食等直接损伤心血管系统。

​​特殊人群风险​​

• ​​年轻人​​：致死性心律失常、肥厚型心肌病、先天性心脏病更常见。
• ​​“四高一抽”人群​​：肥胖、高血压、高血脂、高血糖及吸烟者风险显著升高。

​​提示​​：约20%-30%的猝死无明显诱因，定期体检（尤其心肺功能筛查）对高危人群尤为重要。