藏族主要分为以下三种类型，分类依据为语言方言和传统地域分布：

一、主要分支

1. 卫藏藏族

   以拉萨、日喀则为核心区域，包括阿里、山南、林芝及那曲部分地区。该区域是传统政治、经济、文化的核心地带，历史上被称为“西藏的本部”。

2. 康巴藏族

   主要分布于四川甘孜、阿坝，以及西藏昌都地区，延伸至云南迪庆、青海玉树等地。康巴藏族以横断山区为传统栖息地，以农业和畜牧业为主，文化中保留着独特的歌舞、建筑风格。

3. 安多藏族

   传统聚居在青海省阿尼玛卿山以北、甘肃河西走廊一带，中心区域为青海湖周边。安多藏族以畜牧业为生，拥有独特的牧歌、舞蹈及服饰文化。

二、其他分类方式

• 嘉绒藏族 ：特指四川阿坝、甘孜境内的藏族分支，因历史上与羌族融合形成，保留独特头帕、绣花鞋等文化特征。

• 工布藏族 ：分布于西藏林芝地区，以工布江达、林芝为中心，与珞巴、门巴等民族共同构成工布地区。

三、补充说明

藏族内部存在多元文化特征，不同分支在语言、宗教、习俗上存在差异。例如：

• 服饰差异 ：康巴藏族以藏袍为主，安多藏族则更注重实用性与保暖性。

• 宗教影响 ：卫藏藏族受藏传佛教影响较深，康巴、安多藏族则保留苯教等传统信仰。

以上分类综合了历史、语言、文化等多方面因素，反映了藏族内部复杂而丰富的地域文化特征。