- 清淡低脂饮食:多选择米汤、鱼汤、蔬菜汤等易消化且低脂的食物,避免加重血管负担。
- 富含维生素与纤维素:多吃新鲜蔬果(如苹果、芹菜、黑木耳)和全谷物(如燕麦、玉米),补充维生素K和纤维素,促进血管修复并预防便秘。
- 优质蛋白质摄入:适量食用牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品等,增强免疫力并修复受损组织。
- 避免高盐、高糖、高脂食物:如咸菜、肥肉、辛辣火锅等,以防血液黏稠度增加或血压升高。
- 多饮水:每日饮水量建议1500-2000ml,降低血液粘稠度,预防血栓形成。
注意事项:
饮食需结合规范抗凝治疗,不能替代药物。若病情严重或出现肿胀、疼痛等症状,应及时就医。