如果在清明户外露营时被潮虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：
1. 清洗伤口
- 用温和的肥皂和清水清洗咬伤部位，减少细菌感染的风险。不要用力挤压伤口，以免加重或扩大伤害8。
2. 冷敷止痛
- 如果伤口疼痛或肿胀，可以应用冷敷，如冰块包裹在布中，敷在咬伤部位，以减轻疼痛和肿胀8。
3. 观察症状
- 在初步处理后，密切观察咬伤部位的症状变化。如果出现严重不适，如呼吸困难、头晕等，应立即就医8。
4. 对症处理
- 轻微症状：如局部红肿或轻微瘙痒，通常无需特殊处理，会自行消退。可以使用非处方抗过敏药膏或口服抗组胺药物缓解8。
- 中度症状：如疼痛加剧，可考虑使用非处方止痛药，如布洛芬，但需注意不要过量。如果伤口出现渗液或脓疱，应定期清洗并涂抹抗菌药膏8。
5. 就医咨询
- 如果症状持续恶化，或者出现发热、头痛、肌肉疼痛等全身症状，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。
6. 预防措施
- 在户外活动时，尽量穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
- 使用驱虫产品，如驱蚊液或喷雾，以预防虫子叮咬。
- 在露营前，清理营地周围的落叶、杂草等杂物，减少蚊虫的藏身之处。
- 避免在黄昏和黎明时分进行户外活动，因为这两个时段是蚊虫最活跃的时段。
希望这些信息对你有所帮助！如果有其他问题，随时向我提问。
