针对清明户外露营时脚部被马蜂蜇伤的止痒药膏推荐，综合多个权威建议整理如下：

一、推荐药膏清单

1. ‌糖皮质激素类药膏‌

   • ‌氢化可的松乳膏/地塞米松软膏‌：快速减轻局部炎症和瘙痒，适合红肿明显的蜇伤‌。
   • ‌糠酸莫米松乳膏‌：激素类药膏，对皮肤肿胀、刺痛和瘙痒效果显著‌。

2. ‌收敛止痒类‌

   • ‌炉甘石洗剂‌：温和收敛、缓解轻中度瘙痒，适合皮肤敏感者‌。

3. ‌抗过敏类‌

   • ‌丹皮酚软膏‌：含抗过敏成分，兼具消炎止痒作用，适用于过敏体质者‌。

4. ‌抗生素类‌（预防或治疗感染）

   • ‌红霉素软膏/夫西地酸钠乳膏/莫匹罗星软膏‌：若蜇伤处破溃或红肿加重，需搭配抗生素预防感染‌。

二、辅助处理建议

• ‌立即清洁‌：用肥皂水冲洗伤口，中和酸性毒液‌。
• ‌冷敷消肿‌：每次15-20分钟冷敷，缓解疼痛和肿胀‌。
• ‌避免抓挠‌：防止伤口感染或加重炎症‌。

三、就医提示

若出现‌全身性过敏反应‌（如呼吸困难、大面积皮疹）、伤口‌持续化脓‌或症状‌48小时内无缓解‌，需立即就医‌。

四、其他可选方案

• ‌丁香风油精‌：临时缓解轻度疼痛和瘙痒，适合应急使用‌。
• ‌芦荟凝胶/医用小苏打水‌：天然成分辅助消肿，但效果较药膏弱‌。

以上方案可根据蜇伤严重程度和皮肤敏感度选择，优先推荐‌激素类药膏+抗生素‌组合应对红肿和感染风险，轻症可选择‌炉甘石洗剂或丹皮酚软膏‌‌。