1. ​​定义与类型​​

SAS根据病因可分为三种类型：

• ​​阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）​​：最常见，由上呼吸道软组织塌陷引起，如肥胖、扁桃体肥大等。
• ​​中枢性睡眠呼吸暂停（CSA）​​：与呼吸中枢控制功能失调有关，较少见。
• ​​混合性睡眠呼吸暂停​​：兼具阻塞性和中枢性特征。

2. ​​症状​​

• ​​夜间症状​​：打鼾（响亮且不规律）、呼吸暂停、夜间憋醒、夜尿增多等。
• ​​白天症状​​：嗜睡、晨起头痛、疲倦乏力、注意力不集中、记忆力减退，甚至性格改变（如易怒、抑郁）。

3. ​​危害​​

SAS与多种严重疾病密切相关：

• ​​心血管疾病​​：高血压、心律失常、冠心病等风险显著增加。
• ​​代谢性疾病​​：肥胖、糖尿病等发生率较高。
• ​​神经系统疾病​​：认知功能下降、抑郁症等。
• ​​其他​​：晨起头痛、性功能障碍，严重者可能夜间猝死。

4. ​​诊断​​

• ​​多导睡眠图（PSG）​​：确诊SAS的“金标准”，监测睡眠中的呼吸暂停次数、血氧饱和度等指标。
• ​​其他检查​​：包括体格检查（如颈围、鼻咽部评估）、影像学检查（如胸部X线、超声心动图）等。

5. ​​治疗​​

• ​​生活方式改变​​：减肥、戒烟戒酒、侧卧位睡眠、避免白天过度劳累。
• ​​无创通气治疗​​：如持续气道正压通气（CPAP），是中重度患者的首选方法。
• ​​手术治疗​​：针对解剖结构异常（如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大）的患者。
• ​​口腔矫治器​​：适用于轻中度患者，调整下颌位置以保持气道通畅。

6. ​​预防​​

• 控制体重，保持健康生活方式。
• 避免睡前饮酒和使用镇静剂。
• 定期体检，及时治疗相关疾病。

SAS虽然常见，但通过及时诊断和治疗，可以有效改善睡眠质量，降低相关疾病风险。如果您怀疑自己患有SAS，建议尽早到医院进行睡眠监测。