清明户外野餐时被床虱咬伤后，可以按照以下步骤进行处理和护理：
一、清洁与消毒
- 清洁皮肤：用温水和温和的肥皂清洗被咬部位，以去除可能残留的细菌和分泌物，降低感染风险。
- 消毒处理：清洗后，用酒精或碘伏对伤口进行消毒，尤其是出现红肿或渗液的情况。
二、缓解瘙痒与红肿
- 冷敷：将冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在被咬部位，每次持续10-15分钟，可以缓解瘙痒和肿胀。
- 止痒药膏：在药店购买含有氢化可的松的非处方止痒药膏（如氢化可的松霜或苯海拉明霜），按照说明书涂抹，以减轻瘙痒和炎症。
- 口服抗组胺药：如果瘙痒较为严重，可服用非处方的抗组胺药物（如氯雷他定或西替利嗪），以缓解全身性瘙痒和过敏反应。
三、避免感染与抓挠
- 避免抓挠：抓挠可能加重皮肤损伤，导致感染或留下疤痕。必要时，用冷敷或药物缓解瘙痒。
- 保持皮肤湿润：使用无香料的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，减少瘙痒感。
四、预防措施
- 检查居住环境：如果怀疑家中有床虱，应定期检查床垫、床架和床上用品，寻找床虱或其排泄物的迹象。
- 清洗床上用品：用60摄氏度以上的热水清洗床单、被褥和衣物，以杀死床虱及其卵。
- 环境清洁：保持室内干燥，避免床虱滋生；定期使用吸尘器清洁床垫、床架等可能藏有床虱的地方。
- 专业除虫：如果床虱问题严重，建议联系专业的害虫控制服务进行处理。
五、就医建议
如果出现以下情况，建议及时就医：
- 咬伤部位持续红肿、疼痛或渗液。
- 出现全身性荨麻疹、呼吸困难等过敏反应。
- 症状持续不缓解或加重。
医生可能会根据症状开具处方药（如更强效的皮质类固醇药物）或提供进一步的治疗建议。
总结
被床虱咬伤后，清洁消毒、缓解瘙痒、避免抓挠和预防感染是关键。保持居住环境清洁和个人卫生，必要时寻求专业帮助，可有效避免症状加重或反复出现。
