一、药物治疗建议
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对症治疗药物
- 发热、头痛、肌肉酸痛：可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，但需注意单日用量不超过2克，避免肝损伤。
- 鼻塞、流涕：伪麻黄碱可收缩鼻黏膜血管缓解鼻塞；抗过敏药如氯苯那敏（扑尔敏）可减轻流涕、喷嚏，但可能引起嗜睡，需避免驾驶或操作机械。
- 咳嗽：干咳可用右美沙芬，痰多可选用氨溴索或急支颗粒等中成药。
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抗病毒药物
流感高危人群（如老年人、慢性病患者）早期可使用奥司他韦等抗病毒药，但需遵医嘱。 -
中成药辨证使用
- 风寒感冒（恶寒重、清鼻涕）：感冒清热颗粒。
- 风热感冒（咽痛、黄痰）：双黄连口服液或连花清瘟颗粒。
- 湿滞内伤（恶心、腹泻）：藿香正气胶囊。
二、饮食调理方案
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缓解期食疗
- 葱豉汤：葱白+豆豉煮水，解表散寒。
- 白萝卜汤：缓解加重期咽痛、鼻塞。
- 山药粥：病愈后调理体虚，增强免疫力。
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营养补充
- 多吃富含维生素C的水果（如柑橘、草莓、西兰花），可缩短病程。
- 适量食用大蒜，其抗菌成分有助于抑制病毒。
三、注意事项
- 避免同时服用多种含相同成分的药物（如对乙酰氨基酚），以防过量。
- 高血压、青光眼患者慎用含伪麻黄碱或抗组胺药的感冒药。
- 若症状持续3天未缓解或出现高热（＞38.5℃），需及时就医。
附：增强免疫力食疗方
- 玉屏风牛肉汤：黄芪+白术+防风炖牛肉，预防气虚型感冒。
- 姜枣茶：生姜+大枣+苏叶，驱散风寒。
（提示：以上建议综合自权威医疗资料，具体用药请结合医生指导。）
