清明户外野餐时腿部被蜜蜂蜇伤且挠破皮，可参考以下处理步骤：

一、紧急处理伤口

1. ‌清除毒刺‌
   用镊子或卡片（如身份证）轻轻刮出毒刺，避免挤压毒囊导致更多毒素释放。若毒刺较深，可用消毒针挑出‌。
   注意：勿用裸手直接拔刺，以防二次感染。

2. ‌清洗伤口‌
   蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水或苏打水冲洗中和毒素；若不确定蜂种，先用流动清水冲洗‌。挠破皮后需轻柔操作，避免加重皮肤破损。

3. ‌消毒与防感染‌
   用碘伏或酒精消毒伤口，降低感染风险。若已破皮，可薄涂红霉素软膏等抗生素药膏‌。

二、缓解症状

1. ‌冷敷消肿‌
   用毛巾包裹冰块或冷敷贴敷于患处，每次15-20分钟，每日多次，减轻红肿和瘙痒‌。

2. ‌局部用药‌

   • 轻度症状：涂抹炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏或季德胜蛇药片，缓解炎症和疼痛‌。
   • 瘙痒明显：口服氯雷他定片等抗过敏药物‌。

三、观察与就医

1. ‌居家观察‌
   若仅有局部红肿、轻微疼痛或瘙痒，需避免抓挠，保持伤口干燥清洁‌。

2. ‌立即就医的情况‌
   出现以下症状需紧急送医：

   • 呼吸困难、头晕、全身性皮疹或意识模糊（严重过敏反应）‌；
   • 伤口化脓、发热或症状持续加重（感染迹象）‌。

四、预防后续风险

• 户外活动时穿浅色长袖衣裤，避免使用香水或鲜艳配饰‌。
• 若遭遇蜂群攻击，立即用衣物包裹头颈部并趴下不动，切勿奔跑或拍打‌。