清明户外野餐时被蚊子咬后，可以采取以下措施缓解症状并防止感染：
1. 清洁叮咬部位
- 用清水和肥皂清洗叮咬区域，以中和蚊子释放的酸性物质，同时清除可能附着的细菌，减少感染风险。
2. 缓解瘙痒的方法
- 冷敷：使用冷毛巾或冰袋敷在叮咬处，每次10~20分钟，可以收缩毛细血管，减轻肿胀和瘙痒。
- 涂抹碱性物质：如肥皂水或碳酸氢钠溶液，中和蚊子叮咬后皮肤释放的酸性物质，缓解瘙痒。
- 使用止痒药膏：涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，这些药膏具有抗炎和止痒作用，需在医生指导下使用。
3. 药物治疗
- 如果瘙痒剧烈，可在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
- 注意：不要自行滥用药物，特别是激素类药物，以免产生副作用。
4. 日常护理与预防
- 避免抓挠：叮咬处可能因抓挠而感染，建议剪短指甲，保持清洁。
- 穿着防护衣物：外出时穿长袖衣物，减少暴露皮肤面积，使用驱蚊剂。
- 保持环境清洁：避免在阴暗潮湿的地方活动，减少蚊虫滋生。
5. 特殊情况处理
- 如果叮咬部位出现严重过敏反应，如大片红肿、呼吸困难或全身性症状，需立即就医。
总结
被蚊子咬后，可以通过清洁、冷敷、涂抹药膏和药物治疗等方式缓解症状。注意日常防护和避免抓挠，以防感染。如症状持续加重或出现异常反应，请及时就医。
