清明户外野餐时，如果不幸被书虱咬了，可以采取以下药膏来止痒：

1. 激素类药膏

   • 地塞米松乳膏：这是一种常用的糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏和止痒的作用。对于虫咬皮炎症状较轻微的患者，涂抹地塞米松乳膏可以有效缓解红肿、瘙痒等症状。但需要注意的是，激素类药膏应在医生指导下使用，避免长期或过量使用。
   • 丁酸氢化可的松软膏：同样属于糖皮质激素类药物，其作用与地塞米松乳膏相似，能够减轻炎症反应，缓解皮肤瘙痒和红肿。使用时需遵循说明书上的用药指示。

2. 非激素类药膏

   • 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，对轻度的皮肤瘙痒有较好的缓解效果。它不含有激素成分，因此相对安全，适合儿童和成人使用。
   • 红霉素软膏：虽然红霉素软膏主要用于治疗细菌感染，但它也具有一定的止痒作用。被书虱咬后，涂抹红霉素软膏可以预防局部皮肤感染，同时缓解发痒的症状。
   • 氧化锌软膏：氧化锌软膏主要用于急性或亚急性皮炎、湿疹、蚊虫叮咬等。它的药性比较温和，有消炎、止痒、滋润等作用，适合用于被书虱咬后的止痒处理。

清明户外野餐被书虱咬后，可以选择多种药膏进行止痒处理。在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药师的建议，确保用药的安全性和有效性。