清明户外野餐时脚被虱子咬了，可以使用小苏打进行缓解，但需注意方法和适用范围。以下是具体建议：
1. 小苏打的作用机制
虱子在叮咬时会释放酸性物质，这些物质可能导致局部皮肤出现瘙痒、红肿等症状。小苏打是一种碱性物质，可以与酸性物质中和，从而缓解瘙痒和减轻局部炎症反应。
2. 使用小苏打的方法
- 清洁叮咬部位：首先用温和的肥皂和清水清洗被咬的皮肤，以去除虱子的分泌物和污垢，减少感染风险。
- 涂抹小苏打糊：将小苏打与少量清水混合成糊状，然后均匀涂抹在叮咬部位。保持糊状物在皮肤上约10-15分钟，帮助缓解瘙痒。
- 保持干燥：涂抹后，用干净的纸巾轻轻擦拭多余的小苏打，并保持皮肤干燥，避免水分刺激。
3. 注意事项
- 症状严重时需就医：如果叮咬部位出现严重红肿、大面积皮疹或伴随感染迹象（如化脓、发热），建议及时就医，避免自行处理。
- 避免过度使用：小苏打仅能缓解瘙痒和轻微炎症，不具备消炎作用。若症状持续不缓解，需使用抗炎药物或遵医嘱治疗。
- 皮肤敏感者慎用：若皮肤对碱性物质敏感，使用前可先在手臂内侧少量涂抹测试，确认无不良反应后再用于叮咬部位。
4. 其他缓解方法
- 冷敷：使用冰袋或冷湿布敷在叮咬部位，每次15-20分钟，可减轻肿胀和瘙痒。
- 外用药物：如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）等，可帮助止痒和抗炎。
- 口服药物：若瘙痒严重，可在医生指导下服用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）以缓解症状。
总结
小苏打可以作为临时缓解虱子叮咬引起瘙痒的简单方法，但需谨慎使用，并结合其他措施（如清洁、冷敷）。如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得更专业的治疗。
