清明户外野餐后脚被螨虫咬了，您可以考虑使用艾灸来缓解症状，但需注意以下几点：

1. 艾灸对螨虫叮咬的作用

艾灸是一种传统的中医疗法，主要用于温经散寒、活血止痛等。对于螨虫叮咬引起的皮肤炎症，艾灸可以通过其温热效应改善局部血液循环，缓解瘙痒和炎症。但需要注意的是，艾灸并不能直接杀灭螨虫，仅对缓解叮咬后的症状有一定帮助。

2. 艾灸的具体操作方法

以下是两种常见的艾灸方法，您可以根据实际情况选择：

• 悬空灸：将艾条点燃后，悬空对准螨虫叮咬部位进行温和灸疗，每次5-10分钟。此方法简单易操作，但需注意避免烫伤。
• 隔姜灸：在叮咬部位放置一片姜片，将点燃的艾条对准姜片中心进行灸疗，直至姜片变得干燥。此方法可以减少直接灸疗带来的烫伤风险。

3. 注意事项

在使用艾灸时，请注意以下事项：

• 皮肤状况：如果叮咬部位有破损或感染，不建议使用艾灸，以免加重病情。
• 操作安全：艾灸过程中需保持注意力集中，避免艾条掉落引发火灾。
• 不良反应：艾灸可能引起轻微的皮肤红肿或不适，如症状加重，应立即停止并就医。

4. 其他推荐治疗方法

除了艾灸，您还可以尝试以下方法缓解螨虫叮咬症状：

• 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次10-15分钟，有助于减轻瘙痒和消肿。
• 外用药膏：如炉甘石洗剂、硫磺硼砂乳膏等，可在医生指导下使用，以缓解瘙痒和炎症。
• 保持皮肤清洁：避免抓挠叮咬部位，以防感染。

5. 总结

艾灸可以辅助缓解螨虫叮咬后的瘙痒和炎症，但无法直接杀灭螨虫。如果您对艾灸操作不熟悉，建议在专业人士指导下进行，或选择其他更安全的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。

希望以上信息对您有所帮助！