被蚊子咬了后，可以采取以下几种方法来处理：

1. 避免搔抓

被蚊子咬后，皮肤会感到瘙痒，但应尽量避免搔抓。搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，也会使瘙痒感更加剧烈4。

2. 冷敷

可以用冷毛巾或冰袋轻轻敷在蚊子叮咬处，冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。同时低温也能在一定程度上麻痹神经末梢，减轻瘙痒感4。

3. 涂抹止痒药物

• 炉甘石洗剂：是常用的外用止痒药物，具有收敛、止痒的作用，涂抹在蚊子叮咬处，可以缓解瘙痒，减轻红肿4。
• 薄荷膏：含有薄荷成分，涂抹后会带来清凉的感觉，能够缓解瘙痒不适4。
• 清凉油、风油精：这些产品通常含有薄荷醇等成分，可以缓解瘙痒和红肿11。

4. 口服抗组胺药物

如果瘙痒严重，影响生活质量，可以听从医生建议口服抗组胺药物，抗组胺药物能够抑制组胺的作用，减轻过敏反应，缓解瘙痒4。

5. 避免使用热水烫洗

虽然热水烫洗可能会暂时缓解瘙痒感，但实际上会加重皮肤的炎症反应，使瘙痒和红肿更加严重4。

6. 注意观察症状变化

如果叮咬处出现大面积红肿、疼痛、发热，或者出现水疱、脓疱等异常情况，可能是发生了感染或过敏反应，需要及时就医4。

7. 保持清洁

可以用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性强的清洁剂4。

8. 穿着宽松、柔软的衣物

避免穿着紧身衣物，选择宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的刺激4。

9. 使用防蚊措施

采取有效的防蚊措施，避免再次被叮咬，可以使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊用品4。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。