一、推荐饮食
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优质蛋白摄入
每日摄入90-110克优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品），有助于补充机体消耗并提高免疫功能。 -
具有吸尘作用的食物
多吃韭菜、黑木耳、海藻、海带等，这些食物可辅助吸附或排出肺内粉尘。 -
维生素丰富的食物
- 维生素A：动物肝脏、蛋黄、奶油等，可维护呼吸道上皮组织健康，缓解咳嗽。
- 维生素C及矿物质：新鲜蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如梨、百合），补充维生素和矿物质，增强抗氧化能力。
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健脾开胃的易消化食物
如瘦肉粥、鸡蛋羹、牛奶、豆粉等，适合脾胃功能较弱的患者。 -
食疗方推荐
- 蛤蚧+蜂蜜+鲜萝卜：润肺止咳。
- 瘦猪肉+夏枯草+沙参：调理肺虚。
二、饮食禁忌
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辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、酒精等，易刺激呼吸道，加重咳嗽和炎症。 -
油腻及高盐食物
油炸食品、肥肉、腌制食品等可能增加痰湿或水肿，加重肺部负担。 -
生冷食物
冷饮、寒性水果等可能损伤肺气，导致痰液增多。 -
海鲜类及含酒精饮品
部分患者可能对海鲜过敏，酒精则影响代谢功能。
三、其他建议
- 少食多餐：减轻消化负担，避免一次性过量进食。
- 多饮水：保持呼吸道湿润，稀释痰液。
- 避免吸烟及二手烟：减少肺部进一步损伤。
若合并感染或并发症（如肺气肿、肺结核），需结合医生建议调整饮食方案。
