清明踏青时被虱子咬了，可以尝试以下几种方法来止痒：
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外用药物
- 炉甘石洗剂：这是一种常见的皮肤外用化学制剂，具有收敛和保护皮肤的作用，能有效缓解瘙痒等症状。使用时需注意遵医嘱，且不能与碘化物、碘酊等同时使用，以免引起不良反应。
- 苯海拉明霜：属于局部麻醉药物，有止痒、收敛的功效，对于虱子叮咬后的瘙痒有较好的缓解作用。但需在医生指导下使用，对该药物过敏者、孕妇、哺乳期妇女等人群禁止使用。
- 丁酸氢化可的松乳膏：作为糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏等作用，能减轻虱子叮咬后的红肿、瘙痒等症状。不过，要避免长期、大面积使用，以免引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。
- 红霉素软膏：属于抗生素类药物，可用于治疗细菌感染性疾病，如毛囊炎、皮肤挫伤感染、化脓感染等。被虱子咬后，涂抹红霉素软膏可以预防局部皮肤感染，从而间接缓解瘙痒症状。涂抹时要注意不要接触眼睛及其他黏膜部位，如口腔黏膜和鼻黏膜。
- 氧化锌软膏：主要用于急性或亚急性皮炎、湿疹、蚊虫叮咬等。其药性温和，有消炎、止痒、滋润等作用。使用前应将患处清洗干净，不建议在患处使用其他油脂类的药物或护肤品，以免影响药物吸收。
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口服药物：如果被虱子咬后出现严重的瘙痒、红肿等症状，可能是出现了过敏反应，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等，这些药物能够减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。
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冷敷：用冷毛巾或冰袋对叮咬部位进行冷敷，可以收缩血管，减轻局部炎症反应，从而缓解瘙痒感。
以上建议仅供参考，具体用药请遵循医生的意见。如果症状严重或持续不见好转，应及时就医。
