​​1. 立即脱离虫类环境​​
发现被咬后第一时间远离草丛、灌木丛等虫类密集区域，避免二次叮咬。

​​2. 清洁伤口​​

• 用肥皂水或清水反复冲洗伤口至少10分钟，中和毒素并减少感染风险。
• 若伤口有残留物（如毒刺、毒液），需用镊子小心清除，避免挤压。

​​3. 冷敷消肿​​
用毛巾包裹冰块敷在患处10-15分钟，可缓解疼痛和肿胀。

​​4. 局部用药​​

• 轻度瘙痒/红肿：涂抹炉甘石洗剂或含糖皮质激素的药膏（如皮炎平）。
• 蜜蜂蜇伤：肥皂水冲洗后外敷弱碱性液体。
• 蜈蚣/红火蚁咬伤：冷敷后避免抓挠，必要时使用抗生素软膏。

​​5. 密切观察​​

• 20分钟内注意是否出现水疱、大面积红肿等过敏反应。
• 24小时内警惕发热、呼吸困难、意识模糊等全身症状，此类情况需立即就医。

​​特别提醒：​​

• 若疑似蜱虫叮咬，切勿硬拔，需用镊子垂直拔出头部并消毒。
• 隐翅虫咬伤禁用民间偏方，需立即用肥皂水清洗并就医。
• 自行处理后建议尽快到医院规范治疗，避免延误。

​​预防建议：​​

• 穿浅色长裤+高帮鞋，喷洒含避蚊胺的驱虫剂。
• 避开潮湿阴暗区域，祭扫时间选上午10点后或下午3点前。

（当前时间：2025年4月6日，上述建议综合自最新发布的及权威医疗指南）