包涵体肌炎（s-IBM）和遗传性包涵体肌病（h-IBM）是两种影响肌肉功能的疾病，目前尚无特效治疗方法。治疗主要侧重于对症处理、加强临床医疗护理，以改善患者的生活质量。以下是一些常见的治疗和调理方法：

药物治疗

1. 糖皮质激素：如泼尼松，但对s-IBM的治疗效果有限，可能仅能减少肌肉内炎细胞浸润和降低血清CK水平5。
2. 免疫抑制剂：如甲氨蝶呤、环孢素，用于抑制免疫系统异常反应6。
3. 静脉注射免疫球蛋白（IVIG）：可改善部分s-IBM患者的肌无力和吞咽功能，但改善程度有限5。
4. 改善代谢的药物：如辅酶Q10，用于改善肌肉能量代谢6。

物理治疗和康复训练

1. 热敷、按摩、电疗：缓解肌肉疼痛和紧张，改善局部血液循环6。
2. 个性化康复训练：包括肌肉力量训练、耐力训练、平衡训练等，有助于提高肌肉功能和生活质量6。

饮食调理

1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌肉的修复和恢复6。
2. 富含维生素的食物：如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，促进新陈代谢10。
3. 富含蛋白质的食物：如鱼、肉、豆类等，提供肌肉修复所需的营养10。
4. 避免辛辣刺激性食物、油腻食物、高糖食物、高脂肪食物和高盐食物：以免刺激胃肠道或加重病情10。

心理支持

1. 心理疏导：患者可能因疾病产生焦虑、抑郁等情绪，需要心理支持和疏导6。
2. 积极面对疾病：增强治疗信心，积极配合治疗7。

并发症预防和处理

1. 肺部感染：定期进行口腔清洁，使用吸痰器及时清理呼吸道分泌物7。
2. 心血管疾病：定期监测血压、心率等指标，鼓励患者适量活动7。
3. 褥疮：定期翻身，保持皮肤清洁干燥，使用气垫床等辅助器具7。
4. 深静脉血栓：定期进行下肢被动活动，穿弹力袜等7。

这些治疗和调理方法需要根据患者的具体情况进行个体化调整。患者应积极配合医生的治疗建议，定期复查，保持良好的心态和生活习惯，以提高治疗效果和生活质量。