支气管发育不全需通过饮食调理与规范治疗综合干预。针对“效果最快”的需求，建议优先调整饮食结构并结合医生指导的药物治疗：

一、饮食调理方案

1. ‌高蛋白食物‌
   • 鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆类等优质蛋白可增强免疫力，促进组织修复，缓解营养不良引发的症状‌。
2. ‌维生素A和C‌
   • 胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等富含维生素A和C，保护呼吸道黏膜，减少感染风险‌。
3. ‌Omega-3脂肪酸‌
   • 深海鱼、亚麻籽等含抗炎成分，可减轻支气管炎症反应‌。
4. ‌低过敏饮食‌
   • 选择蒸鱼、蔬菜汤等易消化食物，避免海鲜、坚果等过敏原，降低呼吸道刺激‌。
5. ‌维生素D补充‌
   • 通过日晒或补充剂提高维生素D水平，维持免疫功能平衡‌。
6. ‌避免刺激性食物‌
   • 忌辛辣、过冷过热食物，减少支气管平滑肌痉挛风险‌。

二、药物治疗辅助

需在医生指导下使用以下药物快速缓解症状：

• ‌支气管扩张剂‌（如沙丁胺醇）可快速改善呼吸功能‌。
• ‌糖皮质激素‌（如地塞米松）可减轻炎症反应，但需警惕副作用‌。
• ‌抗生素‌（如头孢菌素类）适用于合并感染的情况‌。

三、其他建议

• ‌多饮水‌稀释痰液，促进排痰‌；
• 结合肺康复训练（如深呼吸练习）增强呼吸功能‌。

注：饮食调理需长期坚持，药物使用需严格遵医嘱，避免自行用药引发风险。