清明踏青时被书虱咬了，可以选择以下几种药膏来止痒：

1. 激素类药膏

   • 地塞米松乳膏：这是一种常见的糖皮质激素类药膏，具有抗炎、抗过敏等作用，能够有效缓解因书虱叮咬后皮肤出现的红肿、瘙痒等症状。使用时需注意遵循医嘱或说明书上的用药指示，避免过量使用或长期使用。
   • 醋酸氟轻松乳膏：对于书虱叮咬后引起的瘙痒症状有较好的缓解效果，同时能起到一定的消炎作用，但不宜大面积长期连续使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。

2. 非激素类药膏

   • 炉甘石洗剂：该药物具有收敛和保护皮肤的作用，可减轻书虱叮咬后的瘙痒感，还能减少皮肤的炎症反应。涂抹时应注意摇匀后使用，每天可涂抹多次。
   • 丹皮酚软膏：主要成分是牡丹皮提取物，具有消炎止痒的功效，可用于缓解书虱叮咬后的皮肤瘙痒，且相对比较温和，适合敏感肌肤的人群使用。

3. 中成药类药膏

   • 青鹏软膏：由棘豆、亚大黄、铁棒锤、诃子等组成，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的作用，对书虱叮咬后的皮肤红肿、瘙痒等症状有一定的缓解效果。
   • 除湿止痒软膏：含有蛇床子、白鲜皮、黄连、虎杖等成分，可清热除湿、祛风止痒，能有效改善书虱叮咬后的皮肤不适。

总的来说，在使用任何药膏之前，建议先用清水冲洗被叮咬处，以去除可能残留的书虱分泌物或毒素。如果叮咬部位出现严重的红肿、疼痛、水疱或渗出等症状，或者伴有发热、头痛等全身症状，应及时就医，以免延误病情。