清明踏青时被螨虫咬后，手部可能会出现红肿、瘙痒等不适症状，以下是一些快速止痒的方法，供您参考：

一、物理治疗

1. 冷敷

   • 使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟。冷敷可以收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。
   • 注意避免使用过冷的水或冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。

2. 清洁叮咬部位

   • 用温水和温和的肥皂清洗叮咬处，然后用干净的毛巾轻轻擦干，以保持局部清洁，防止感染。

二、药物治疗

1. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：可迅速缓解瘙痒和轻微炎症。
   • 风油精、清凉油：含有薄荷成分，可暂时缓解瘙痒感。
   • 糖皮质激素软膏：如氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏等，适合症状较重者使用，但需在医生指导下使用，避免长期使用。

2. 口服药物

   • 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒和过敏反应，适合症状较严重者。
   • 注意：孕妇、哺乳期妇女及儿童使用药物需谨慎，应在医生指导下服用。

三、日常护理与饮食调理

1. 避免搔抓

   • 过度搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，还会加重瘙痒感。

2. 保持皮肤清洁

   • 定期清洗叮咬部位，避免使用热水，以免加重炎症。

3. 饮食清淡

   • 避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重过敏反应。

四、就医建议

如果以上方法无法缓解症状，或者出现以下情况，请尽快就医：

1. 瘙痒感持续加重，伴随明显红肿或炎症。
2. 出现全身过敏反应，如呼吸困难、发热等。
3. 伤口出现感染迹象，如化脓、红肿扩散。

温馨提示

在清明踏青时，尽量穿着长袖衣物，避免直接接触草丛和灌木，以减少被螨虫叮咬的风险。如需了解更多健康防护知识，可参考相关权威健康提示。

希望以上建议能帮助您快速缓解不适！