清明踏青手被蜘蛛咬了留疤后，可以采取以下措施来改善：

1. 早期伤口处理

   • 清洁伤口：被蜘蛛咬后，应立即用温和的肥皂水或清水冲洗伤口，以减少细菌进入伤口的风险。避免使用过于刺激的清洁剂，以免加重伤口炎症。
   • 消毒处理：清洗完伤口后，可以使用碘伏等温和的消毒剂轻轻涂抹在伤口及周围皮肤上，由内向外进行消毒，以杀灭潜在的病原微生物。注意不要使用酒精等刺激性强的消毒剂，以免对伤口造成进一步刺激。
   • 冰敷消肿：在伤口咬伤后的24至48小时内，可以用冰块包裹在干净的布中，再将布敷在伤口上，每次持续20-30分钟，然后休息一段时间，重复此步骤。冰敷能够缩小血管、减少炎症反应，有助于减轻肿胀和疼痛。

2. 药物治疗

   • 外用药物：如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏，以预防感染；也可以使用丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏，减轻炎症反应，缓解红肿症状。
   • 口服药物：如果红肿、疼痛等症状较为严重，或者伴有发热、头晕等全身症状，需要及时就医，并在医生的指导下口服抗生素（如阿莫西林、头孢克肟等）或抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），以控制感染和减轻过敏反应。

3. 后期疤痕修复

   • 涂抹祛疤产品：待伤口完全愈合后，可以涂抹一些祛疤产品，如硅酮凝胶、洋葱提取物凝胶等，这些产品能够软化疤痕组织，促进疤痕的淡化和修复。使用时需按照说明书的要求正确涂抹，并坚持使用一段时间才能看到效果。
   • 按摩疤痕：适当的按摩可以促进局部血液循环，有助于疤痕的修复。可以用指腹轻轻按摩疤痕部位，每天数次，每次约5-10分钟。但要注意力度适中，避免过度用力造成二次损伤。
   • 激光治疗：如果疤痕较为明显，影响美观，可以考虑到医院进行激光治疗。激光能够通过特定的波长作用于疤痕组织，刺激胶原蛋白的再生和重组，从而达到去除疤痕的效果。但激光治疗需要多次进行，且费用相对较高。

被蜘蛛咬伤后应该立即采取措施清洁和消毒伤口，并根据需要使用适当的药物进行治疗。如果伤口已经愈合但留下了疤痕，可以通过涂抹祛疤产品、按摩或激光治疗等方法来改善。