根据搜索材料和相关知识，清明遛弯时被蚂蟥咬了，可以使用艾灸来帮助缓解症状和促进恢复，但需要注意以下几点：

1. 1.艾灸的作用：艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒来加热身体的特定穴位，以达到促进血液循环、调整身体机能和缓解疼痛的效果对于被虫子咬伤的情况，艾灸可以帮助缓解疼痛和促进血液循环
2. 2.具体操作：米粒灸：在被蚂蟥咬伤的部位进行米粒灸，使用半粒米大小的艾柱，灸2-3壮可见效直接灸：在被咬伤的部位直接施灸，使用米粒大小的艾柱，持续施灸直至疼痛消失
3. 3.注意事项：清洁伤口：在被蚂蟥咬伤后，首先应立即用清水将伤口冲洗干净，避免感染。避免自行用药：被蚂蟥咬伤后，避免自行用药，以免加重病情，应及时到医院处理。咨询医生：在使用艾灸之前，建议先咨询医生或中医师，以确保这种方法适合具体状况观察症状：如果伤口出现红肿加重、脓液、剧烈痛感或发热等症状，应立即就医
4. 4.其他建议：艾灸的替代方法：如果不适合使用艾灸，可以考虑使用冷敷、抗组胺药膏或口服抗过敏药物来减轻不适中医调理：清明时节是中医养生的重要节气，可以结合艾灸进行全身调理，如艾灸然谷穴、三阴交穴、三阳络穴等，以滋阴潜阳、补肾养肝、调理脾胃。

清明遛弯时被蚂蟥咬了，可以使用艾灸来帮助缓解症状和促进恢复，但应首先清洁伤口，并在使用艾灸前咨询医生或中医师，确保安全和有效。