如果清明遛弯时被蜘蛛咬了并留下疤痕，可以采取以下措施来改善：

1. 伤口护理

   • 清洁消毒：立即用温和的肥皂水清洗伤口，去除伤口表面的污垢和细菌等。之后用碘伏或酒精由内向外对伤口进行消毒，防止感染。
   • 避免刺激：保持伤口清洁干燥，尽量避免沾水，不要用手抓挠伤口，以免加重疤痕的形成或导致感染。要注意防晒，避免紫外线直接照射伤口，因为紫外线会使疤痕颜色加深。

2. 药物治疗

   • 抗生素药膏：在伤口愈合的初期，可以在医生的指导下涂抹一些抗生素药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，预防伤口感染，促进伤口愈合。
   • 抗疤痕药物：待伤口愈合后，可以根据疤痕的情况使用一些抗疤痕的药物，如硅酮凝胶、积雪苷霜软膏等。硅酮凝胶能够减少水分蒸发，软化疤痕组织，抑制疤痕增生；积雪苷霜软膏具有解毒消肿、止痛止痒、活血化瘀的功效，能够促进皮肤修复。
   • 口服药物：如果疤痕伴有瘙痒、疼痛等症状，可以在医生的指导下口服一些抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解不适症状。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：对于已经形成的疤痕，激光治疗是一种比较有效的方法。它可以通过不同波长的光线作用于疤痕组织，刺激胶原蛋白的生成，改善疤痕的颜色、质地和平整度。常见的激光治疗方法包括脉冲染料激光、点阵激光等。
   • 冷冻治疗：利用液氮的低温作用，使疤痕组织的细胞脱水、皱缩，进而脱落，以达到去除疤痕的目的。这种方法适用于较小的疤痕。
   • 压力疗法：通过佩戴弹力绷带、压力衣等对疤痕部位施加持续的压力，可以减少疤痕的血液供应，抑制疤痕增生，使疤痕变平、变软。压力疗法需要长期坚持使用，效果才会逐渐显现。

被蜘蛛咬后留疤不要过于担心，及时采取上述措施，可以在一定程度上减轻疤痕的程度。如果疤痕比较严重或经过一段时间的治疗后没有明显改善，建议到正规医院的皮肤科或医疗美容科就诊，寻求专业医生的帮助。