清明遛弯脸被跳蚤咬了，可以通过以下几种方法来缓解痒感：

1. 冷敷：用冷水或冰块包裹在毛巾里，轻轻敷在被咬的部位，每次敷10-15分钟，可以减轻局部的烧灼感和肿胀。

2. 涂抹药膏：可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氢化可的松软膏、复方地塞米松软膏等糖皮质激素类药膏进行治疗。这些药膏具有抗炎、止痒的作用，可以有效缓解瘙痒症状。

3. 口服药物：如果瘙痒症状严重，可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。这些药物能够起到抗过敏的作用，从而缓解不适的症状。

4. 使用碱性物质：肥皂水、小苏打水、氨水等碱性物质可以中和跳蚤叮咬时注入的酸性物质，从而缓解瘙痒。但请注意，使用前应确保皮肤对这些物质不过敏。

5. 涂抹植物汁液：将新鲜的芦荟叶折断，将流出的汁液涂抹在被咬处，或者将薄荷叶捣碎后敷在患处，也可以起到一定的止痒效果。但请注意，使用前最好进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。

6. 避免抓挠：尽量避免用手抓挠被咬的部位，以免加重炎症和留下疤痕。

7. 保持清洁：注意个人卫生，勤换洗衣物，保持室内清洁干燥，以避免跳蚤再次叮咬。

总的来说，通过以上措施可以有效缓解因跳蚤叮咬而引起的脸部瘙痒问题。若症状持续加重或伴有其他不适症状出现，建议及时就医诊治。