被毛毛虫咬了后，如果出现红肿痒的症状，可以采取以下措施来缓解：
1. 立即处理
- 去除毛刺：使用胶带或粘性物质轻轻粘去皮肤上的毛刺，避免使用暴力手段以免刺激皮肤6。
- 清洗皮肤：用温水和温和的肥皂清洗被咬的皮肤区域，以去除残留的毛刺和毒液，减轻皮肤瘙痒和炎症6。
2. 冷敷处理
- 冷敷：将冷毛巾或冰袋放在瘙痒处，冷敷有助于缩小血管，减少炎症和肿胀，同时能麻痹神经末梢，缓解瘙痒感。冷敷时间控制在20分钟左右即可6。
3. 外用药物
- 抗组胺药膏：可以在医生指导下涂抹含有抗组胺成分的药膏，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以缓解皮肤瘙痒和红肿6。
- 其他外用药：清凉油、炉甘石洗剂等也具有一定的止痒效果，可根据个人情况选择使用6。
4. 口服药物
- 抗组胺药物：如果皮肤瘙痒和红肿症状比较严重，可以考虑口服抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊等，以缓解皮肤瘙痒和红肿6。
5. 就医
- 严重症状：如果被毛毛虫叮咬后出现身体不适，如呼吸困难、喉咙肿胀等症状，应立即就医，以免延误治疗6。
注意事项
- 避免抓挠：不要用手搔抓，防止毒液渗入皮下，或者将毒液带到身体其它部位，使面积扩大12。
- 保持干燥清洁：患处保持干燥和清洁，有助于预防继发感染4。
- 饮食清淡：在治疗期间应注意局部卫生，饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物2。
如果症状持续或加重，建议及时就医。
