清明时节被床虱咬了脚，可以尝试以下几种方法来缓解痒感：

1. 清洁护理

   • 冲洗：可使用温水或温和的肥皂水对被叮咬部位进行冲洗，能在一定程度上缓解瘙痒和红肿。
   • 保持清洁：注意个人卫生，勤洗澡、更换衣物，避免搔抓叮咬部位，防止继发感染。

2. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：具有止痒作用，可局部涂抹于被叮咬处，帮助减轻瘙痒症状。
   • 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、复方地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，能起到抗炎、止痒、抗过敏的作用，有助于缓解肿胀和瘙痒等症状。
   • 抗生素类药膏：如果被叮咬后出现感染，可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，以控制感染，促进皮肤恢复。
   • 复方制剂类药膏：例如复方苯海拉明克罗米通乳膏，其主要成分有盐酸苯海拉明、克罗米通、盐酸达克罗宁等，用药后可清凉、止痒，能缓解床虱叮咬后引起的瘙痒与疼痛。

3. 口服药物

   • 如果瘙痒症状较为严重，或者出现全身过敏反应，如皮肤广泛红斑、风团、发热等，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏症状。

清明时节被床虱咬了脚后，可以通过以上多种方法来缓解痒感。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。要注意做好预防措施，如定期清洗和晾晒床上用品、保持室内清洁干燥等，以防止再次被床虱叮咬。