一、饮食原则

1. ​​清淡营养​​：以低盐、低脂、低糖为主，避免辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）及高盐高脂食品（如咸菜、油炸食品）。
2. ​​膳食多样化​​：多吃新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（如苹果、橙子）及全谷物（如糙米、燕麦），补充维生素和膳食纤维。
3. ​​优质蛋白摄入​​：选择鸡肉、鱼肉、豆类等易消化且富含必需氨基酸的食物，促进组织修复。

二、推荐食物

1. ​​维生素丰富的食物​​：
   • 维生素B6、B2：如香蕉、坚果、绿叶蔬菜，可调节代谢。
   • 维生素C：柑橘类水果、草莓，增强免疫力。
2. ​​调节激素平衡的食物​​：
   • 豆类（如黄豆、豆腐）：含大豆异黄酮，可中和雄激素。
   • 雌性动物性肉类：如鸡肉，补充雌激素成分。
3. ​​辅助控糖食物​​：低升糖指数食物（如燕麦、全麦面包），避免血糖剧烈波动。

三、禁忌食物

1. ​​雄性激素相关食物​​：如牡蛎、动物内脏，可能加重激素失衡。
2. ​​温热性食物​​：如羊肉、韭菜，易诱发炎症反应。
3. ​​酒精与含激素食品​​：酒精损害肝脏代谢，蜂王浆等含激素食物干扰内分泌。

四、其他建议

• ​​术后饮食​​：术后初期以流食为主（如米汤），逐步过渡到软食和主食。
• ​​生活习惯​​：戒烟戒酒，保持充足水分摄入，促进代谢废物排出。

注意事项

饮食需个体化调整，结合医生治疗方案。若出现高钙血症、低钠血症等并发症，需遵医嘱限制特定营养素摄入。

以上建议综合自内分泌科临床指导，具体实施请以医生建议为准。