清明遛弯脚被黄蜂咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 拔除毒刺

   • 黄蜂的毒刺可能会残留在皮肤内，需要及时拔除，防止毒液进一步注入体内。可以用胶布粘贴在被叮咬处，然后迅速揭起，将毒刺粘出；如果肉眼能直接看到毒刺，且毒刺较长，也可以用消毒后的镊子小心地将毒刺拔出。

2. 清洗伤口

   • 用清水或肥皂水冲洗伤口，以清除皮肤表面的毒液和污染物，但要注意避免过度挤压伤口，以免毒液扩散。

3. 中和毒素

   • 黄蜂毒液呈酸性，可以使用碱性物质进行中和。例如，用碳酸氢钠溶液（俗称小苏打水）湿敷伤口，或者将适量的氨水稀释后涂抹在伤口上，有助于减轻疼痛和中和毒素。

4. 冷敷消肿

   • 如果伤口周围出现红肿，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

5. 外用药物

   • 可以在伤口周围涂抹一些具有消炎、止痒、镇痛作用的药膏，如丹皮酚软膏、林可霉素利多卡因凝胶、百多邦软膏等。

6. 口服药物

   • 如果伤口出现较严重的炎症反应，或者患者出现全身症状，如发热、头晕、恶心、呕吐等，应及时就医，并在医生的指导下口服抗生素（如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等）或抗过敏药物（如盐酸奥洛他定、盐酸依巴斯汀片等）进行治疗。

清明外出遛弯时需格外留意黄蜂，一旦被蜇，要迅速采取上述措施妥善处理，密切观察身体反应。若症状严重或持续不缓解，务必尽快就医，以确保自身健康安全。