致心律失常性右室心肌病饮食建议

一、基础饮食原则

1. ‌低盐低脂低糖‌

   • 每日盐摄入量不超过6克，避免腌制食品、加工肉类‌。
   • 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，选择橄榄油、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物‌。
   • 限制甜食、含糖饮料，控制血糖水平‌。

2. ‌清淡饮食，避免刺激‌

   • 忌辛辣、浓茶、咖啡及酒精，以防交感神经兴奋导致心率加快‌。
   • 避免生冷、油腻食物，减少胃肠负担‌。

3. ‌规律进餐，饮食卫生‌

   • 定时定量进餐，维持血糖和血压稳定‌。
   • 注意食品卫生，预防感染加重心脏负担‌。

二、推荐食物

1. ‌高钾、高镁食物‌

   • 香蕉、菠菜、土豆、橙子等可稳定心肌电活动，降低心律失常风险‌。

2. ‌优质蛋白与膳食纤维‌

   • 瘦肉、鱼类、蛋类、豆类提供必需氨基酸，避免加重心脏负担‌。
   • 燕麦、全麦面包、蔬菜水果补充纤维，改善胆固醇水平‌。

3. ‌富含维生素C及抗氧化物质‌

   • 猕猴桃、柑橘、草莓等水果增强免疫力，辅助疾病控制‌。
   • 鲑鱼、杏仁含ω-3脂肪酸和维生素E，保护心血管健康‌。

三、禁忌食物

• ‌高盐类‌：咸菜、火腿、酱料等‌。
• ‌高脂类‌：油炸食品、动物内脏、奶油等‌。
• ‌刺激性食物‌：辣椒、酒精、浓咖啡等‌。

四、中医食疗参考

1. ‌药膳调理‌

   • 人参麦冬炖猪心：补益心气，适合心功能不全者‌。
   • 三七炖瘦猪肉：缓解心痛症状，促进血液循环‌。

2. ‌安神养心食物‌

   • 莲子、百合、龙眼肉可辅助调节心神，改善心悸‌。

‌注意事项‌：饮食需结合个体病情调整，定期监测心电图、血压等指标，并遵医嘱规范治疗‌。