清明遛弯被虱子咬了手，以下是一些止痒效果较好的方法：

1. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：这是一种皮肤外用化学药制剂，具有收敛和保护皮肤的作用，可缓解瘙痒等症状。使用时摇匀，注意不要让其接触到眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。
   • 糖皮质激素乳膏：比如丁酸氢化可的松乳膏，具有抗炎、抗过敏、止痒的功效，能减轻因虱子叮咬后出现的红肿、瘙痒等症状，但不宜长期使用，以免引起不良反应。
   • 苯海拉明霜：属于局部麻醉药物，具有止痒、收敛的作用，可以缓解被虱子咬后特别痒的症状。使用时需在医生指导下进行，对该药过敏者禁用。
   • 复方利多卡因乳膏：如果瘙痒非常严重，可以在医生的指导下使用此药膏，它通过阻断神经传导来减轻瘙痒感。

2. 口服药物：如果被虱子咬后，手部瘙痒剧烈且伴有明显的红肿、皮疹等症状，或者本身是过敏体质，可能需要口服抗组胺类药物来缓解症状，比如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。

3. 冷敷：用毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在被咬的部位，每次 10-15 分钟，每天数次。冷敷可以使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。

4. 清洗：可以用肥皂水或生理盐水清洗被咬部位，有助于清除局部可能存在的细菌等病原体，也能起到一定的止痒作用。

5. 避免刺激：尽量避免搔抓被咬部位，以免抓破皮肤引起感染，加重瘙痒。同时要避免接触可能诱发过敏的物质，如花粉、尘螨等。

6. 天然植物汁液：可以尝试将新鲜的芦荟叶切开，取出芦荟胶涂抹在瘙痒处，芦荟具有舒缓、消炎的作用；也可以将薄荷叶捣碎，挤出汁液涂抹在患处，薄荷有清凉止痒的效果。

以上建议仅供参考，具体处理方法还需根据实际情况和个人体质选择。如果被咬后出现严重的过敏反应或其他不适症状，应及时就医治疗。