清明遛弯时手被跳蚤咬了，可以按照以下方法进行处理：

1. 清洗伤口

   • 用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除跳蚤留在皮肤上的唾液和污垢，减少感染的风险。清洗时用温水将被咬部位打湿，涂抹肥皂后轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净。注意不要用力搓揉伤口，以免加重皮肤损伤。

2. 冷敷止痒

   • 跳蚤咬后通常会引起瘙痒，可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。注意避免直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤。

3. 避免搔抓

   • 被跳蚤咬后，皮肤会非常痒，但一定要避免搔抓，搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能引起色素沉着和疤痕。可以通过轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感，如果实在难以忍受，可以戴上手套，避免直接用手搔抓。

4. 涂抹药膏

   • 如果瘙痒和红肿比较严重，可以遵医嘱涂抹止痒和消炎的药膏，如炉甘石洗剂、芦荟胶等。若症状较为严重，可在医生的指导下使用含有激素类的药膏，但要注意避免长期大量使用，以免引起副作用。

5. 服用药物

   • 如果瘙痒严重且伴有全身症状（如过敏反应），可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，以缓解症状。但请注意，服用任何药物前最好咨询医生或药师的意见。

6. 观察症状

   • 被跳蚤咬后，要密切观察伤口的变化。如果出现红肿加重、疼痛加剧、发热、流脓等症状，可能是感染了，需要及时就医。

清明遛弯时手被跳蚤咬了，应迅速采取上述措施进行处理。这些方法不仅能有效缓解瘙痒和红肿，还能降低感染风险，促进伤口愈合。需密切观察伤口变化，一旦出现感染迹象，应立即就医。