清明远足时被千足虫咬伤后，可以按照以下步骤进行处理：
1. 初步处理
- 冷敷：使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在伤口处，每次冷敷10-15分钟，有助于缓解局部肿胀和疼痛。
- 清洗伤口：用肥皂水和清水彻底清洗被咬部位，以清除可能残留的毒液，避免进一步刺激。
2. 药物治疗
根据伤口的严重程度，可采取以下药物治疗：
- 抗组胺药：如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊，可减轻瘙痒和过敏反应。
- 止痒药膏：如炉甘石洗剂或丹皮酚软膏，用于缓解瘙痒。
- 皮质类固醇膏：如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，具有抗炎作用，适合处理较大面积的红肿和瘙痒。
- 消炎药：如阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片，可预防或治疗伤口感染。
3. 注意事项
- 避免搔抓：搔抓伤口可能导致感染或加重症状。
- 保持伤口干燥：清洁后使用干净的纱布或创可贴覆盖伤口。
- 观察症状：注意是否有过敏反应（如严重红肿、水疱或全身症状），如症状持续加重，应及时就医。
4. 寻求医疗帮助
如果出现以下情况，请立即就医：
- 伤口红肿严重或伴有渗出。
- 出现全身性过敏反应，如呼吸困难、头晕或发热。
- 症状持续不缓解或加重。
通过以上处理措施，可以有效地缓解被千足虫咬伤后的不适，并预防感染和过敏反应。如果仍有疑问或症状加重，建议尽快咨询医生或前往医院治疗。
