囊性纤维化饮食建议
一、营养补充要点
- 高蛋白摄入：选择瘦肉、鱼类（如鲫鱼、鲤鱼）、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，促进组织修复和免疫力提升。
- 高热量饮食：以碳水化合物为主（如全谷类、薯类、蔬菜），弥补能量消耗，维持身体机能。
- 补充电解质：多摄入香蕉、橙子、土豆、绿叶蔬菜等含钾/钠丰富的食物，平衡电解质水平。
二、推荐食物清单
- 低脂易消化食物：
- 低脂乳制品（脱脂牛奶、酸奶）补充钙质。
- 橄榄油、花生油等富含不饱和脂肪酸的植物油。
- 维生素及抗氧化食物：
- 维生素C丰富的蔬菜水果（如橙子、菠菜、油菜）。
- 蓝莓、石榴汁等抗氧化食物减少炎症反应。
- 高纤维食物：
- 全麦面包、燕麦等促进肠道蠕动，但需控制量以防腹胀。
三、需避免的食物
- 高脂肪及油炸食品：如动物脂肪、炸鸡等，易加重消化负担。
- 辛辣刺激性食物：辣椒、酒精等可能诱发炎症或加重痰液分泌。
- 生冷/不洁食物：防止肠道感染或加重营养不良。
四、其他注意事项
- 分餐制：少量多餐，减轻消化系统负担。
- 避免烟酒：尼古丁和酒精影响药物吸收及代谢。
- 个体化调整：乳糖不耐受者需慎选乳制品，必要时咨询营养师。
通过以上饮食管理，可改善营养状况、缓解症状，并支持整体治疗效果。
