- 清淡饮食:建议以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。
- 避免刺激性食物:如辛辣、生冷、高盐、高脂肪食物,这些可能刺激心脏或加重心律失常。
- 限制咖啡因和酒精:咖啡、浓茶、酒精及尼古丁可能诱发心律失常,需尽量避免。
- 控制体重:肥胖会增加心脏负担,需通过合理饮食和运动维持正常体重。
- 合并症饮食调整:若合并糖尿病、高血压等,需遵医嘱调整饮食(如低盐、低糖、低脂)。
规律作息、适度运动(避免剧烈运动)和保持情绪稳定也有助于减少心律失常风险。若症状频繁或加重,应及时就医评估是否需要射频消融等治疗。