1. 立即清洁伤口
用温水和肥皂轻柔冲洗伤口1-2分钟,去除可能残留的细菌和污垢,避免感染。注意动作轻柔,避免摩擦加重皮肤损伤。
2. 冷敷缓解症状
用毛巾包裹冰袋(或湿冷毛巾)敷在伤口处15-20分钟,可减轻肿胀、瘙痒和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤。
3. 消毒与用药
▪️ 用碘伏或酒精棉片消毒伤口周围皮肤。
▪️ 若瘙痒明显,可局部涂抹炉甘石洗剂或含糖皮质激素的药膏(如糠酸莫米松霜剂)。
▪️ 若过敏反应较重(如红肿扩散、面部肿胀),需遵医嘱口服氯雷他定等抗组胺药。
4. 密切观察
▪️ 48小时内若出现以下情况需立即就医:
✓ 伤口化脓、渗液或疼痛加剧
✓ 发热、头痛等全身症状
✓ 面部肿胀影响视力或呼吸。
预防建议
▪️ 远足时避免在草丛/树林长时间停留
▪️ 穿浅色长袖衣裤,减少皮肤暴露
▪️ 随身携带驱虫喷雾(含避蚊胺成分)。
注:蟑螂唾液可能携带多种病菌,建议24小时内完成破伤风疫苗注射(若半年内未接种)。