清明远足时被蚊子咬后，可以采取以下急救措施来缓解症状和预防感染：

1. 冷敷处理

• 使用干净的冰块或冷毛巾敷在叮咬部位，每次冷敷约10-15分钟，可以每隔1-2小时重复一次。
• 冷敷有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。

2. 清洁叮咬部位

• 用清水或肥皂水轻轻清洗叮咬处，以去除蚊子唾液中的酸性物质，减少过敏反应。
• 注意不要用热水清洗，因为热水可能加重瘙痒感。

3. 涂抹外用药物

• 可以选择外用止痒药膏，如：
  • 炉甘石洗剂：具有消炎和止痒作用，适合轻微瘙痒。
  • 薄荷脑软膏或樟脑软膏：清凉止痒，适用于缓解轻微红肿和瘙痒。
• 使用时避免接触眼睛和口腔等敏感部位，并仔细阅读说明书。

4. 口服药物

• 如果瘙痒感强烈，可在医生指导下使用抗过敏药物，如：
  • 氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，能够减轻过敏反应和瘙痒感。
• 注意：避免擅自用药，尤其是长期或过量使用。

5. 避免搔抓

• 被蚊子叮咬后，尽量避免用手抓挠叮咬部位，因为搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险。

6. 其他注意事项

• 保持叮咬部位清洁干燥，避免潮湿环境，以减少细菌滋生。
• 观察症状变化：如果出现以下情况，请及时就医：
  • 局部红肿持续加重，伴有疼痛或发热。
  • 全身出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。

总结

清明远足时被蚊子咬后，建议立即冷敷和清洁叮咬部位，并根据症状选择合适的外用或口服药物。避免搔抓叮咬部位，并注意观察症状变化。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医以获得专业治疗。