清明远足时被硫磺虫咬了腿且挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

   • 立即用大量清水冲洗伤口，尽可能将硫磺虫的分泌物或残留物冲洗干净。如果条件允许，可以使用肥皂水或生理盐水进行冲洗，以进一步去除可能的刺激物质。
   • 冲洗后，用干净的纱布或毛巾轻轻擦干伤口周围的皮肤，避免用力擦拭造成二次伤害。

2. 消毒处理

   • 使用碘伏、酒精等消毒剂对伤口进行消毒。消毒时，用棉签蘸取适量消毒剂，轻轻涂抹在伤口及其周围皮肤上，注意不要将消毒剂涂入伤口内部，以免引起疼痛和刺激。
   • 如果伤口较深或较大，建议前往医院由专业医生进行清创处理，以彻底清除伤口内的污垢和异物，促进伤口愈合。

3. 药物治疗

   • 可以在医生的指导下涂抹一些抗生素药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防感染。
   • 如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解过敏反应；如果出现感染迹象，可能需要口服抗生素进行治疗。

4. 包扎伤口

   • 消毒和涂抹药膏后，用无菌纱布或创可贴对伤口进行包扎，以保护伤口免受外界污染。包扎时要注意松紧适度，过紧可能会影响血液循环，过松则容易脱落。

5. 观察症状

   • 在处理完伤口后，要密切观察伤口的变化情况。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、渗液增多或有脓性分泌物等症状，可能是感染的迹象，应及时就医。
   • 注意观察是否有发热、头痛、恶心、呕吐等全身症状，如有异常应立即告知医生。

清明远足时被硫磺虫咬了腿且挠破皮后，需要及时采取清洁、消毒、包扎等措施，并根据情况进行药物治疗和观察。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。为了避免类似情况的发生，远足时应做好个人防护，穿着长衣长裤，避免在草丛、树林等蚊虫较多的地方长时间停留。