关于鼻旁窦支气管综合征吃什么效果最快，由于食物并不能直接治疗疾病，因此无法给出具体的食物或食谱能够“最快”缓解症状。不过，以下是一些建议的饮食和营养素，它们可能有助于缓解鼻旁窦支气管综合征的不适：

1. 富含维生素C的水果：如柑橘类、草莓等，这些水果富含维生素C，可以提高机体免疫力，辅助治疗感染性炎症。但请注意，过量摄入可能会引起腹泻等不良反应，所以不建议空腹食用。

2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片等，这些食物可促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻鼻旁窦炎的症状。但长期摄入高纤维食物可能导致腹泻或腹胀等不适症状，因此不宜空腹大量进食。

3. 低脂乳制品：如脱脂牛奶、希腊酸奶等，这些食物含有钙质及维生素D，可以增强骨骼健康。对于存在该疾病的人群来说，充足的钙质有助于缓解相关症状。但需注意适量摄入以避免脂肪吸收过多导致体重增加等问题。

4. 优质蛋白质来源：如鸡蛋、瘦肉等，这些食物可以提供必要的氨基酸来修复组织损伤，促进呼吸道黏膜愈合。肾功能不全患者应减少摄入以防加重肾脏负担。

5. 发酵食品：如酸奶、酸菜等，这些食物中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，从而间接影响到呼吸系统的健康状态。对某些发酵食品过敏者不宜食用以免诱发或加剧过敏反应。

鼻旁窦支气管综合征患者平时还要注意保持室内空气清新流通，尽量避免接触已知过敏原。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

需要强调的是，以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。在饮食调理的患者应遵循医生的建议进行规范治疗。