清明远足时腿被白蚁咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 现场初步处理

   • 清洗伤口：立即用肥皂水冲洗患处5-10分钟，这有助于中和白蚁分泌的酸性毒液，减少对皮肤的刺激。如果条件允许，也可以用大量清水冲洗。
   • 避免搔抓：尽量克制不要用手搔抓被咬处，以免抓破皮肤引起感染，导致炎症加重或留下疤痕。

2. 伤口消毒

   • 使用碘伏消毒：用碘伏对伤口进行局部消毒，一般需要涂抹2-3遍，这样可以杀死残留在皮肤上的细菌和病毒，起到消炎杀菌的作用，缓解疼痛。

3. 缓解症状

   • 冷敷：用冰袋或冷毛巾对咬伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。但要注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
   • 涂抹药膏：如果被咬后出现瘙痒症状，可以局部涂抹炉甘石洗剂来止痒；也可以涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏，减轻炎症反应。

4. 观察症状

   • 密切观察：在接下来的几个小时甚至几天内，要密切观察被咬部位的情况，包括红肿、疼痛、瘙痒等症状是否加重，以及是否有水疱、脓疱、发热等异常情况出现。
   • 及时就医：如果出现严重的过敏反应，如全身瘙痒、风团、呼吸困难、头晕、心慌等，或者伤口出现感染迹象，如红肿加剧、疼痛难忍、有脓性分泌物渗出等，应立即就医，以免延误病情。

清明远足时被白蚁咬伤腿部，虽然通常不会引发严重问题，但仍需谨慎处理。通过及时的清洗、消毒、冷敷、涂抹药膏等措施，可以有效缓解症状并预防感染。密切观察身体状况，如有异常应及时就医，确保健康安全。