清明远足时被红火蚁咬了，可以采取以下方法快速止痒：
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清洗伤口：立即用大量清水或肥皂水冲洗被叮咬部位，以初步稀释红火蚁注入皮肤内的毒素。如果用清水冲洗，需确保尽可能多地清除毒液；而肥皂水呈碱性，可以中和红火蚁毒液中的酸性成分，减轻毒液对皮肤的刺激。
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冷敷处理：使用冰块或冰袋，用毛巾包裹后敷在被叮咬处。冷敷能使局部血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀程度，缓解疼痛和瘙痒感。
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避免搔抓：被红火蚁咬后皮肤会出现瘙痒感，但一定要忍住不要搔抓。搔抓会破坏皮肤的完整性，使伤口容易继发感染，还会导致毒液扩散，加重局部炎症反应。
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抬高患肢：若被叮咬部位在四肢，如手臂或腿部，可将患肢抬高，高于心脏水平位置有助于促进血液回流，减少局部血液淤积，从而减轻肿胀。
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涂抹天然物质：芦荟具有清凉、消炎的功效，能舒缓皮肤不适，将芦荟胶涂抹在被叮咬处可缓解瘙痒；薄荷叶捣成汁后轻轻涂抹，薄荷的清凉感可以缓解瘙痒；土豆片敷在伤口，其中的淀粉等成分有助于吸收渗出液，减轻肿胀。
清明远足被红火蚁咬了可以通过清洗伤口、冷敷处理、避免搔抓、抬高患肢以及涂抹天然物质等方式来快速止痒，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
