多发梗塞性痴呆患者的饮食需以保护脑血管功能、改善血液状态为核心,结合营养均衡原则制定方案。具体建议如下:
一、基础饮食原则
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低盐低脂
- 每日盐摄入量控制在6克以下,避免腌制、熏制食品;
- 减少动物油、油炸食品摄入,选择瘦肉、鱼类等低脂蛋白来源。
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均衡营养
- 增加全谷物(如糙米、全麦面包)和新鲜蔬果(菠菜、蓝莓等),补充膳食纤维及抗氧化物质;
- 优质蛋白以豆制品、鱼虾、蛋类为主,维持神经细胞修复需求。
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控糖与血糖稳定
- 避免精制糖及糊化淀粉类食物(如藕粉、即食米糊),防止血糖剧烈波动;
- 采用少食多餐模式,维持血糖平稳。
二、推荐食物类别
- 活血通络类:油菜、黑木耳等促进血液循环;
- 降压护脑类:海带(含甘露醇)辅助降低颅内压;
- 抗氧化类:绿茶、深色浆果(蓝莓、黑加仑)减少氧化应激损伤。
三、需严格限制的食物
- 高胆固醇食物:动物内脏、肥肉等加重血管硬化;
- 酒精类饮品:包括黄酒、米酒,可能加速神经损伤;
- 易产气食物:红薯、黄豆等引发腹胀,影响营养吸收。
四、特殊注意事项
- 水分摄入:每日保证1500-2000ml饮水,降低血液黏稠度;
- 烹饪方式:采用蒸煮、凉拌替代油炸,保留食材营养;
- 个体化调整:根据咀嚼/吞咽功能选择食物形态,如将肉类制成肉糜。
注:饮食干预需配合规范治疗,建议定期监测血压、血脂及血糖水平。