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清淡易消化
饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物。可多选择小米粥、莲子粥、山药粥等易消化食物,减轻肠道负担。 -
增加膳食纤维
适当摄入燕麦、全麦面包、蔬菜和水果(如香蕉、草莓、苹果)等富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,预防便秘。但若处于疾病活动期或伴有肠道狭窄,需遵医嘱调整纤维摄入量。 -
保证营养均衡
- 蛋白质:选择瘦肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等低脂肪优质蛋白来源。
- 维生素:多补充新鲜水果(如橙子、香蕉)和蔬菜。
- 水分:每日饮水充足,可搭配蜂蜜、香蕉等润肠通便。
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避免不良饮食习惯
- 忌高脂肪、高盐、高糖食物,减少肠道刺激。
- 避免过硬、难消化的食物(如糯米、油炸食品)。
- 烹饪方式以蒸、煮、炖为主,少用煎炸。
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其他注意事项
- 若存在过敏史,需慎用海鲜、奶类制品等易致敏食物。
- 可适量补充蜂胶等提高免疫力的食物,但需结合医生建议。
提示:具体饮食方案需根据病情阶段和医生指导调整,急性期或症状加重时建议以流质或半流质食物为主。