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清洁伤口
立即用温水和肥皂清洗被叮咬部位,去除虱子残留的唾液和污垢,降低感染风险。 -
缓解瘙痒
- 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处,减轻红肿和瘙痒。
- 涂抹止痒药膏:如炉甘石洗剂、薄荷膏等,可缓解局部不适。
- 口服药物(必要时):若瘙痒严重,可遵医嘱服用抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)。
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避免搔抓
搔抓可能导致皮肤破损或感染,尽量克制。 -
消灭虱子及预防
- 检查并清洗衣物、鞋袜:用热水(60℃以上)浸泡或煮沸消毒,高温可杀灭虱子和虫卵。
- 个人卫生:勤洗澡、换衣,避免共用衣物和床品。
- 环境清洁:对住宿环境进行彻底打扫,尤其是床底、角落等易藏虱处。
- 就医提示
若出现以下情况,建议及时就诊:
- 瘙痒持续超过3天或加重;
- 皮肤红肿、渗液、化脓(可能感染);
- 发热等全身症状。
注意:远足后若发现鞋袜或衣物有虱子,建议彻底消毒并晾晒,避免再次叮咬。