小儿屏气发作是一种常见的儿童行为异常，通常与情绪激动或受到挫折有关。为了帮助孩子更好地应对这种情况，以下是一些饮食建议：

1. 1.补充铁和锌等微量元素：铁和锌的缺乏是小儿屏气发作的一个重要危险因素。建议多食用富含铁和锌的食物，如菠菜、动物肝脏、花生、番茄和桂圆等
2. 2.摄入富含维生素和蛋白质的食物：维生素和蛋白质对孩子的整体健康和免疫功能至关重要。建议食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，以及富含维生素C和叶酸的蔬菜和水果，如猕猴桃、柚子和西兰花等
3. 3.避免抑制铁吸收的食物：某些食物会抑制铁的吸收，如碳酸氢钠类饮料、浓茶和咖啡
4. 4.均衡饮食：确保孩子的饮食多样化，包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物。每天的食物种类应达到12种以上，每周达到25种以上
5. 5.避免刺激性食物：避免给孩子食用含有酒精、咖啡因、巧克力等刺激性食物
6. 6.适量补充维生素B：维生素B对改善呼吸功能有一定作用。建议适量补充富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉和豆类等
7. 7.保持水分摄入：充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢功能，特别是在屏气发作后，孩子可能会因为情绪波动而失去水分。确保孩子每天饮用足够的水
8. 8.避免生冷和寒凉食物：生冷和寒凉的食物可能会对孩子的消化系统造成负担，影响营养的吸收和身体的恢复。应尽量避免这些食物

通过合理的饮食安排，可以有效减少小儿屏气发作的频率和严重程度。家长还应注意孩子的情绪管理，营造一个温馨和谐的家庭环境，避免过度刺激和压力。如果屏气发作频繁或症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。