清明远足时被蚂蚁咬了留下疤痕，可以通过以下几种方法来改善：

1. 一般治疗

   • 保持卫生：注意个人卫生，避免用手抓挠疤痕部位，防止皮肤损伤进一步加重，也要避免长时间在阳光下暴晒，以防紫外线刺激导致色素沉着加深。
   • 饮食调整：避免食用海鲜、羊肉、芒果等容易过敏的食物，保持饮食清淡，多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有助于皮肤的修复。

2. 药物治疗

   • 外用药物：可以在医生的指导下使用积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等药物。这些药物能够促进皮肤的修复，减轻疤痕的形成，涂抹后宜适当按摩5分钟左右，以帮助药物更好地吸收，但需注意妊娠期妇女慎用积雪苷霜软膏。
   • 口服药物：如果疤痕伴有瘙痒、疼痛等不适症状，或者炎症反应较为明显，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解症状。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：如果疤痕较深或颜色较明显，可以考虑激光治疗。激光能够刺激疤痕部位的胶原蛋白重塑，使疤痕逐渐萎缩变小，从而达到改善外观的效果，通常需要多次治疗才能取得较好的效果。
   • 液氮冷冻：通过液氮的低温作用，使疤痕组织的细胞坏死脱落，然后逐渐被新生的正常组织所替代，适用于一些较小的增生性疤痕或扁平疤痕。

清明远足被蚂蚁咬后留疤可以通过多种方法来改善。在治疗过程中，要保持耐心，遵循医生的建议，并注意皮肤的护理和保养。